কন্টেন্ট
দ্য মানসিক সহিংসতা এটি অংশীদারি, পরিবার বা কাজের বা শিক্ষামূলক পরিবেশে ঘটতে পারে এমন অপব্যবহারের একটি ফর্ম। মানসিক সহিংসতা সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় আচরণ হতে পারে, অপমানজনক, জমা দেওয়া এবং অন্য ব্যক্তিকে অস্বীকার করা। মানসিক সহিংসতা একটি নির্দিষ্ট এবং বিচ্ছিন্ন পরিস্থিতি নয় বরং সময়ের সাথে সাথে একটি টেকসই আচরণ।
এটি সময়ের সাথে সাধারণত গভীর হয়। তদতিরিক্ত, ভুক্তভোগীর পক্ষে এর ক্ষয়ক্ষতি আরও তীব্র হয়, যার ফলে মানসিক প্রভাব রয়েছে যা তাদের নিজের পক্ষ থেকে রক্ষা করতে বা এমনকি সমস্যা চিহ্নিত করতে বাধা দেয়। যারা এটি ব্যবহার করেন তারা সচেতনভাবে এর ক্ষতির কারণ হিসাবে না করতে পারেন, যেহেতু বহু ধরণের অপব্যবহার সামাজিক বা সাংস্কৃতিকভাবে বৈধ।
মানসিক সহিংসতা সূক্ষ্ম ফর্ম গ্রহণ করতে পারে ভুক্তভোগী দ্বারা অনুধাবন করা, তবে সময়ের সাথে সাথে তারা ভয়, নির্ভরতা এবং জবরদস্তির মাধ্যমে একই আচরণের নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে।
কিছু ক্ষেত্রে, এটি অন্যান্য ফর্মগুলির সাথে একসাথে ঘটতে পারে দুর্ব্যবহার যেমন শারীরিক বা যৌন সহিংসতা।
এর পরিণতি হ'ল অবক্ষয় আত্মসম্মান এবং স্বাধীনতা, বর্ধিত মানসিক চাপ এবং এমনকি সাইকোসোমেটিক প্যাথলজিগুলি ট্রিগার করতে পারে। এটি আসক্তি, মনস্তাত্ত্বিক বা হিংসাত্মক ব্যক্তিত্বের বিকাশ ঘটাতে পারে।
উদাহরণ স্বরূপ, বাচ্চাদের প্রতি মানসিক সহিংসতা এটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে শিশুকে ব্যাটারে পরিণত করতে পারে। কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা হ্রাস পায় এবং দক্ষতার ব্যবহার এবং অস্বস্তি বৃদ্ধি পায়।
মানসিক সহিংসতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত কোনও লিঙ্ক ছাড়াই নিম্নলিখিত উদাহরণগুলি পৃথকভাবে বা বিচ্ছিন্নভাবে দেওয়া যেতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার ক্ষেত্রে, এক বা একাধিক উদাহরণগুলি দীর্ঘ সময় ধরে পদ্ধতিগতভাবে ঘটে।
মানসিক সহিংসতার উদাহরণ
- হুমকি: তারা ভুক্তভোগীর মধ্যে আতঙ্ক সৃষ্টি করে এবং তাদের কাজকর্ম সীমাবদ্ধ করে। হুমকি ক্ষতিকারক হলে আইন দ্বারা এটি শাস্তিযোগ্য। যাইহোক, হুমকিগুলি পরিত্যাগ বা বেidমানেরও হতে পারে।
- ব্ল্যাকমেল: এটি অপরাধবোধ বা ভয়ের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণের একটি রূপ।
- অপমান: অন্যের (বন্ধু, সহকর্মী, আত্মীয়স্বজন) অথবা গোপনীয়তার সামনে সম্মানহীনতা।
- একচেটিয়া সিদ্ধান্ত গ্রহণ: এমন সম্পর্ক রয়েছে যেখানে সিদ্ধান্তগুলি ভাগ করা হয় (বন্ধুত্ব, অংশীদার ইত্যাদি), তবে, যখন সহিংসতার পরিস্থিতি দেখা দেয়, তখন জনগণের মধ্যে থেকে সমস্ত সিদ্ধান্ত নেয়। এটি অর্থ পরিচালনার ক্ষেত্রে, কীভাবে নিখরচায় সময় ব্যবহৃত হয় এবং আপনি অন্য ব্যক্তির জীবন সম্পর্কে সিদ্ধান্তও নিতে পারেন।
- নিয়ন্ত্রণ: যদিও এমন সম্পর্ক রয়েছে যেখানে নিয়ন্ত্রণ স্বাস্থ্যকর (উদাহরণস্বরূপ, বাবামার কাছ থেকে বাচ্চাদের প্রতি নিয়ন্ত্রণ) এটি অত্যধিক হলে এটি একটি সহিংস অভ্যাসে পরিণত হয়। অন্যান্য সম্পর্ক রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ দম্পতি বা বন্ধুত্ব, যার নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণযোগ্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিগত বার্তা পরীক্ষা করা বা টেলিফোনে কথোপকথন শুনতে।
- আপত্তি: অপমান হ'ল অপমানের অংশ হতে পারে।
- অযোগ্যতা তুলনা: অন্যান্য কর্মচারীদের (কর্মক্ষেত্রে) স্থায়ী তুলনা, সম লিঙ্গের লোকেরা (দম্পতির অঞ্চলে) বা ভাইবোন (পারিবারিক ক্ষেত্রে) কোনও ব্যক্তির ত্রুটি বা ত্রুটিগুলি চিহ্নিত করার জন্য এটি অপব্যবহারের এক প্রকার।
- চিৎকার: যে কোনও প্রকার দৈনিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে তর্কগুলি সাধারণ। তবে তর্কের পক্ষে চিৎকার করা হিংসার এক প্রকার।
- চিত্র নিয়ন্ত্রণ: যদিও অন্যের চিত্র সম্পর্কে আমাদের সবার মতামত রয়েছে, এর অর্থ এই নয় যে অন্যটি আমাদের অবস্থান অনুসরণ করবে।অপমান, ব্ল্যাকমেল এবং / অথবা হুমকির মাধ্যমে অন্যের চিত্রের নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা হয়।
- টিজিং: বিশ্বাস আছে যখন জোকস বন্ধন করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। তবে অন্যের অযোগ্যতা এবং অবজ্ঞার লক্ষ্যে ধ্রুবক টিজিং মানসিক সহিংসতার অন্যতম উপাদান।
- নৈতিকতা: অন্য ব্যক্তির ক্রিয়া ও চিন্তা সর্বদা বিবেচিত নৈতিক শ্রেষ্ঠত্ব থেকে বিচার করা হয়। এটি ব্ল্যাকমেইল এবং অবমাননার সাথে জড়িত।
- পুনঃমূল্যায়ন: অন্যের কিছু ক্রিয়া বা চিন্তা সম্পর্কে আমরা সকলেই নেতিবাচক মতামত রাখতে পারি। তবে অন্যের পুনরাবৃত্তি এবং অবিরাম সমালোচনা মানসিক সহিংসতার আচরণ তৈরির অন্যতম উপাদান হতে পারে। যে সমালোচনাগুলি অবজ্ঞার লক্ষ্য করে সেগুলির কখনও গঠনমূলক রূপ থাকে না, যা অন্যের বিকাশের জন্য উত্সাহ দেয় তবে একটি ধ্বংসাত্মক রূপ যা সরাসরি আত্মমর্যাদাকে আক্রমণ করে।
- অন্যের উপলব্ধি বা অনুভূতি অস্বীকার করা: নিয়মতান্ত্রিক উপায়ে কারও অনুভূতি (দুঃখ, একাকীত্ব, আনন্দ) অযোগ্য করে তোলা তার নিজের রায়তে নিজেকে প্রকাশ করতে অক্ষম এবং এমনকি অবিশ্বাসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
- উদাসীনতা: দম্পতির ক্ষেত্র উভয়ই কর্মক্ষেত্রে বা পরিবার হিসাবে, অন্যের প্রতি উদাসীন থাকে (বাচ্চাদের সমস্যা, অংশীদার উপস্থিতি, শিক্ষার্থীদের সাফল্য বা কর্মীদের কাজ) একটি অপব্যবহারের ফর্ম। এটি এমন একটি প্যাসিভ আচরণ যা সময়ের সাথে সাথে বজায় থাকলে মানসিক সহিংসতার একটি রূপ।
- মানসিক হয়রানি: এটি মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার একটি ইচ্ছাকৃত রূপ যা ভুক্তভোগীর আত্ম-সম্মানকে ধ্বংস করতে চায়। মানসিক সহিংসতার পূর্বোক্ত উদাহরণগুলি তীব্র অস্বস্তি এবং উদ্বেগ তৈরির লক্ষ্যে একটি কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সহযোগী বা প্যাসিভ সাক্ষী হিসাবে গ্রুপের জটিলতার সাথে নৈতিক হয়রানি করা হয়। হয়রানির ক্ষেত্রে উল্লম্ব হয়ে উঠতে পারে, যখন হয়রানকারীর ভুক্তভোগীর উপর একরকম শক্তি থাকে। এগুলি কাজের সময় মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার মামলা, যাকে মব্বিং বলে। অথবা হয়রানি অনুভূমিক হতে পারে, এমন লোকদের মধ্যে যারা নীতিগতভাবে নিজেকে সমান মনে করে। উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষার্থীদের মধ্যে হুমকি দেওয়া।
এটি আপনাকে পরিবেশন করতে পারে: সহিংসতার ধরণ এবং ইন্ট্রাফ্যামিলি অপব্যবহার
